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2023/11/20

生活習慣病の原因は? すぐに実践できる5つの改善方法を紹介いたします!

2023/11/20

高血圧が原因の気をつけるべき病気は? 血圧を下げるためにできる取り組み5選も紹介!

2023/11/17

ヘルシーな朝食をとるにはどんな食材を選べばいい? おすすめ健康食材12選

2023/11/17

タバコを吸うことで発症する可能性がある病気とは? 依存度チェックも収録!

2023/11/17

睡眠が必要なのはなぜ? ぐっすり眠るための厳選ルーティンも紹介!(医師監修)

2023/11/16

大豆ミートは健康にいい? お肉を食べないことのデメリットはあるの?

2023/11/16

脱水症とは? 冬のかくれ脱水にも注意! 寒くてもこまめな水分補給が大切!

2023/11/15

秋から冬に注意! 日照時間の変化が季節性うつ病を引き起こす?!

2023/11/15

サウナが認知症対策に役立つ? 温度変化が激しい温冷交代浴には注意!

2023/11/15

ドライアイとは? 冬は悪化しやすく頭痛の原因に?! 対策についても解説!

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