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2023/11/21

腸内フローラとは? ヨーグルトを生活に取り入れる腸活がおすすめ!

2023/11/21

胸の詰まり、喉に感じる違和感はどんな病気のリスクがある? 食道がんや狭心症に注意!

2023/11/20

基礎代謝ってなに? 代謝が下がる原因や代謝を上げる方法、座りすぎの弊害についても解説

2023/11/20

生活習慣病の原因は? すぐに実践できる5つの改善方法を紹介いたします!

2023/11/20

高血圧が原因の気をつけるべき病気は? 血圧を下げるためにできる取り組み5選も紹介!

2023/11/17

ヘルシーな朝食をとるにはどんな食材を選べばいい? おすすめ健康食材12選

2023/11/17

タバコを吸うことで発症する可能性がある病気とは? 依存度チェックも収録!

2023/11/17

睡眠が必要なのはなぜ? ぐっすり眠るための厳選ルーティンも紹介!(医師監修)

2023/11/16

大豆ミートは健康にいい? お肉を食べないことのデメリットはあるの?

2023/11/16

脱水症とは? 冬のかくれ脱水にも注意! 寒くてもこまめな水分補給が大切!

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