2024/02/08

つらい気持ちやストレスを和らげる「認知行動療法」とは？セルフで実践できる方法も解説！

2023/12/12

心身症って何？　ストレスから起こる疾患を防ぐうえで気をつけるべきこと

2023/11/21

胸の詰まり、喉に感じる違和感はどんな病気のリスクがある？　食道がんや狭心症に注意！

2023/11/15

秋から冬に注意！　日照時間の変化が季節性うつ病を引き起こす？！

2023/11/14

「ニュースが疲れる…」共感疲労、HSP、繊細な方にこそおすすめのニュースダイエットとは？

2022/12/14

ストレスが原因で脳卒中になる？　リスクを増やさないためにできること

2022/09/16

ストレスで脳が萎縮するって本当？　そのメカニズムと幸せホルモン「セロトニン」について解説