親が要介護になったらどうするの？　親に健康のために特に取り組んで欲しいことは？

親に介護が必要になったときの費用に関しては、話題にしにくいという側面もあるのか、半数の方は考えておらず、費用面でも具体的に決めてはいない方が59%と多数派になっています。
介護はいつ必要になり、どの程度の期間つづくのかわからないことから、これらを考えることが難しい側面もあるのかもしれません。

具体的な回答としては、以下のようなものがありました。

国の利用できる制度については、少しずつ理解しておくともしものときに役立つでしょう。
またかかりつけの信頼できる医師がいると、精神的な安定という意味でもいいという話をよく聞きます。

親族が重い病気のときに、「これですぐ治る！」系の商材にこころが揺れてしまうような場合もあるかもしれませんが、かかりつけ医にしっかりと話を聞くことで冷静になることもできるでしょう。

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半数の方が親がどんな健診・検診を受けているかを把握しているようです。

健康リテラシーを高めるには、お子さんからご両親への働きかけも大切です。
とくに食の面では近年どんどん健康意識が高まっていますので、自分でも実践しているようなことを、帰省した際や連絡した際にシェアするのもいいかもしれません。

普段の親との会話から、がん検診や脳ドックを受けている話を聞いている方が多いのか、5万円以上と予測している方も14%と多いのが印象的です。

一方で1万5千円未満の方が、全体の半分以上の割合になることから、早期発見・早期治療がもっとも費用面でも体力面でもいいことが、まだ社会的に浸透していないということが如実に現れているように思えます。

悪い結果や、疾患の疑いがでるのすら嫌という方は、常に一定数いるという印象です。
しかしやはり2人に1人ががんになるといわれている時代、症状がでていなくても定期的な検診をすることが寿命の面でも生活の質の面でも必要であるといえるのではないでしょうか。

両親との会話で運動不足が話題になることが多いのか、「適度な運動をして欲しい」と考える方が多いようです。

最近では走るという行為は、案外からだに負担をかけるためよくない部分もあり、筋力トレーニングと散歩がいいという話をよく聞きます。
特に加齢とともにからだに水分を蓄える役目もしている筋肉が減少すると、脱水症状になりやすかったり、性ホルモンが減ってやる気が生まれにくいという悪循環になりがち。

日々へのやる気や活力を出す意味でも、筋力トレーニングの習慣を身につけるのは非常にいいといえるのではないでしょうか。

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6割の方がとくに何もサポートができていないようです。

病気はどれもいきなり悪くなるわけではなく、兆候のようなものがあります。
例えばいびきがかなりうるさい場合には、「睡眠時無呼吸症候群かもしれない」と家族だからこそ気づけるようなこともあります。
日頃から健康意識を高めて知識を貯えている方は、ぜひそれらの知識を家族へのサポートとしてシェアしてみてはいかがでしょうか。

健康状態を損なっていくのは、日々の生活習慣が崩れていることが原因であることが多いです。
ご両親の健康状態もいきなりよくなるわけではなく、少しずつ「ああしたほうがいい」「こうしたほうがいい」とくり返して伝えることで、ようやくご本人の生活習慣に違いが出てきます。
健康になるための知識を身に付けるのも未病対策のひとつですので、習慣的に医療系メディアをみるのもおすすめです。